今週のログ 柳原

帰省先からこんにちは

基礎期1
月　ウェイト
火　TEMP-W7
水　END-W2
木　ウェイト
金　レスト
土　レスト
日　ウェイト＋endurance

土日で追い込みきれなかったのは悔やまれますが、終わったことは仕方ない
来週はローラー縛りで、パワーテスト中心で行きます

柳原