基礎期1
月 レスト
火 有酸素＋フリーウェイト
水 スピードスキル
木 フリーウェイト
金 有酸素
土 有酸素＋フリーウェイト
日 有酸素(ほんのちょっと…)
試験やっと折り返しです
金曜日、生協前広場では「試験終わった〜！ヒャッホーイ！！*\(^o^)/*」の方々満載です
いたたまれない気持ちになりました。「コッチはまだ終わってねーんだよ！o(｀ω´ )o」(ギリギリ…
先週からリプランニングしましたので、基礎期間として2・3月はフリーウェイト中心です。
節々痛くて、老体になってますが、確実に体重増加してるのでよし
あ、今日岡松で走ってる時に
某メタルバンドの絶◯ビリーを大声で歌いながら、勢い余って自転車で田んぼに落ちていく女子高生を目撃…ドンマイです
あんな落車は絶対にイヤだな
柳原
