実家にて練習中の柳原です 今週は短時間インターバルで月 レスト 火 1'30×5本＋筋トレ 水 1'30×3本＋サイクリング 木 1'30×5本 金 回復走全力でインターバルを完了できましたただいま博多に移動中です ラーメンと水炊きでカーボローディングして日曜に松本帰…