雨降りそうなので筋トレ サーキット的にメニューでやる 終わった直後から天気が回復したので筋トレした所を落とし込む感じで逆周り一周 冷えてきたと思ったら降り出したので終了 淡路島以降に意識してる身体を降るダンシングはだいぶ自分なりの形になってき…

卒業式からとんぼ返りで帰省中の柳原です合宿帰りから次のタームへの移行で、先週は街乗りマウンテンでサイクリング あと、ダンベルを使ってランジ等を実施明日から一週間ぶりににロード乗れます！柳原

練習というか遊びですが。。。 小牧山トレイルライド。2時間。29?。そろそろロードも始めます、はい。