土日レースなので早めにアップしておきます月 TTに関しての説明7:00- 火 浅間CCクライム 水 四賀村 木 高瀬川（筋持久系orタイム計測）月曜以外は6:00-@box セルフペースでメニューこなしてもらってもオッケーです以上です 今週は僕の不養生でご迷惑おかけし…