初めまして、一年の堀江です。 今日参加したメンバー、練習内容は菅原が書いた通りです。自分の走りに関してですが、やはり登りが辛いです。また、登りが続くとどうしても腰が痛くなってきてしまうので、ポジションの調整だけでなく、登りの際に使う足の筋肉…

こんにちは一年の菅原です。今日のメンバーは、柳原さん、増田、堀江、坂田、菅原、そして島田さんに来てもらいました。ありがとうございました。練習は、二人一組のペアでローテを組みながら、最初にある平坦と下り坂は下ハンを使いＴＴを意識し、後の二つ…