四賀村練

こんにちは一年の菅原です。

今日のメンバーは、柳原さん、増田、堀江、坂田、菅原、そして島田さんに来てもらいました。ありがとうございました。

練習は、二人一組のペアでローテを組みながら、最初にある平坦と下り坂は下ハンを使いＴＴを意識し、後の二つある上り坂を全力で踏むというメニューを行い、四賀村三周して帰ってきました。

まだ自転車を始めて間もないのでドンドン走って強くなっていきたいです。

菅原