明日から帰省兼遠征に出るつもりなので今日が今年最後の伊那での練習でした。またロードも持って帰らない予定なので最後のロード練になるかな 最近はロード:シクロが7:3位の割合でやってます。ともかくロードでパワーをシクロでテクニックを着けていければな…