クロストレーニングから本格的に自転車に絞ったトレーニングへと移行基礎期2 月 レスト 火 SubLT-W1 & weight 水 TEMP-W4 木 SubLT-W2 金 AR-W1 土 FTP test(failed) 日 CC練 LSD(笑 月 CC練 回復走(笑松本CCの方々ありがとうございました。 日曜CC練は詐欺…