書こうと思います。 14時ごろに研究室を抜け出して練習 広域農道(大学〜駒ケ根IC) 36km 登りはもがき、下りは休み、平坦はSSTペースのいつも通りを基本にスプリント練。 往路:追い風、緩い登りのスプリント×3 1sピーク 1090W、1064W、1084W 復路:向かい風、…