練習記録です。続けるつもりです。 6/16 松トン 40km ブログ読み漁ってたらペダリング改善したくなったので松トン三本と中間のつづら折りを二本。パワーパワー言っていたけれど効率やフォームを意識する必要を感じた。ピッチャーやってたおかげで踏み出しの…