6/30朝練

赤澤

朝練 6:50〜8:30
・ローラー30分
・（半周モガキ→２周休み）×４本×２セット…休みは上バンを周りかけ降ろしは惰性。平面ダッシュのインターバル。
・ダウン ローラー

連日の疲れか、出し切れなかった感があった。モガいてるつもりなのに、気持ち悪くはなったけどまだ行けるみたいな。
今週末は選手権。ケイリン出場社全員分の情報収集をしたいところだが、明日の朝練に備えて寝ないと。1000とハロンのタイムはおさえておきたいが。