鯛焼きうまい

ロード:15km*2通学のみ
ランニング:縄手通り往復(5km弱)with赤沢さん、市村さん

久々のランニング
1年ぶりくらいにしっかり走ったもんだから効いた感じ。
そういえば、ロードのフォークを今は亡きアンカー8のフォークと取り替えてみた。
前が軽く硬くなって、カーブとかの挙動が良くなった気がする。

青木