個人的にはボクサーの本望信人選手の最後の試合が忘れられません。強烈でした。
今日は木曽福島方面で練習会があって参加してきました。毎年恒例です。
集団内で考えたことは
足に乳酸がたまってからどれだけ踏めるかがカギ。ほんの数分耐えるだけ。簡単だ!!
あと、第二段階のふるい落としがかかった時に集団前方にいないと、取り返しがつかないことがある。後ろにいれば、どんなに強い選手でもおいてかれます。
集団内でぴろってたら急なペースアップについていけない。常に次のペースアップはあの坂でくるのか、あのコーナー曲がってからくるのかとかを考える。
当たり前ですね。
久しぶりに30人くらいで走ったので勉強になりました。
三沢さんサポートありがとうございました。
田内
