2011-12-20 12月20日:トレーニング(武久) 武久です。今日は朝から四賀村です。 <四賀村五周回>・1、2、3、4周目(1.7kmソリアHR197)・5周目(一周メディオHR160〜180) Dst.65㎞ BB換えました。