朝起きてみるとまた雪が降っていました。。。
おやおやおや、となってしまいまた寮の自分の部屋でローラーです。
固定ローラーは静かでいいですね。
とは言っても、もがくとさすがに五月蠅いので、室内時は流しやスピニングとかしかやっていませんが。。。
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今日は低強度の日なので良し
（固定）ローラー 45分＋45分 ＜ワーク＞ スピニングトレーニング10分を1本
今日は午前中と夜の二部に分けて消費エネルギーを稼ぎました。
夜8時くらいから始めたら今腹が減っています。
キムチ鍋が食べたいなぁ♪
きたざわ
