練習再開。。。

合宿も終わり、昨日の移動日兼休養日を挟み、疲労は回復。
インフルエンザもどうやら大丈夫そう・・・・。

という事でトレーニング開始。

今月は量を増やしていこうと考えています。。。

ローラーですけどね。
3本借りました。。。
ローラー　LSD　2時間　　

心拍計の電池が切れてイライラ。
スピードメーター反応しなくてイライラ。
小腹が空いた状態でやったらまさかの1時間でハンガーノックになりイライラ。
幸先悪し。

きたざわ