4月18日：トレーニング（武久）

武久です。

今日は夕方からY山君と山岳リピート練習をしました。

＜山岳練習＞

・15分くらいの登り　×　3本

Dst.55km

強度的にはメディオ位でしょうか？

とてもいい練習になったし、楽しかったです。

あとサドル換えました。

フィジークのpaveです。

フィジークって言ったらアリオネとかに皆飛びつくので、

オークションで超絶安く手に入ります。不人気ｖ

11000円が2000円だった。

かなりいいサドルだと思うんですけどねー。