7月20、21日：トレーニング（武久）

武久です。

＜7月20日＞
ローラートレーニング

メディオ15分×2

ソリア2分×2

ソリア1分×3

＜7月21日＞

コータと上田周回

半田さんにカーペーサーをしていただく×3

Dst150kmくらい？

今日はがんばら（れ）ない日でしたが、予定を変更してがんばってしまいま

した。

半田さんにカーペーサーをしてもらいました。ありがとうございました。

辛かったけど、とても楽しい練習でした。

写真は車連にお貸し頂いてるピストです。

明日は松本でミーティングです。がんばります。

写真を載せてなかったので。