美鈴湖

今日は斉藤さんと美鈴湖に登ってきました。
途中でキツくなってちぎれてしまったのですが、引き足を意識したり、腕で引いて踏んだりすると、ペースが上がって、斉藤さんに追いつけました。そこで力を緩めるともう走れなくなりそうだったので、体力切れになると思いながらもそのままのペースで走って、案の定すぐバテました。
でもかなりおいこめたのでいい練習になったと思います。

そのあとウエイトをしました。

田中