2012-10-28から1日間の記事一覧
今日は斉藤さんと美鈴湖に登ってきました。 途中でキツくなってちぎれてしまったのですが、引き足を意識したり、腕で引いて踏んだりすると、ペースが上がって、斉藤さんに追いつけました。そこで力を緩めるともう走れなくなりそうだったので、体力切れになる…
2012年もあと2か月・・・・。 今週のまとめ《後半》です。 【木】 朝練 岡林さん 斉藤 塩尻〜広丘〜サラダ街道〜山形村〜波田〜新橋 前日、マイペースにゆっくり上っていたせいか、中山の上りがいまいちペースつかめませんでした。夕練 jog40’ 赤澤さん 斉藤…
合宿、無事に終わりました。今日は土砂降りできつかった。 これから船で日本に帰ります。荒波で船が揺れて楽しい!!赤澤
