2013-06-11 火曜朝練四賀村四周 岡林さん、斉藤さん、阿部、土屋、中山 平地を走るときの腕の引き方を少し変えてみたら、 前より具合がよくなった気がしました。気のせい? 今日も四賀村はキツかったです。 僕は、ゴール前でもう一踏みする脚と根性が足りません。 中山