バンク練

　岡林さん、斉藤さん、阿部、土屋、中山

・周回５０
・４㎞(３㎞)×１
・ハロン×１

　今日は、初めて４㎞やりました。
最初突っ込みすぎたかな？という印象。
３周目くらいからタレタレでした。

　６分９秒くらい。。。

　バンク練はまだ不慣れなことが多くて、
練習以外でいろいろと時間をとられてしまいました。反省。

　明日は青木峠に行きます。

中山