今週の練習by柳原

土日動くので、早めに書きます
日 療養
月 レスト
火 療養
水 松トン3本(zone3-4)
木 ローラー
金 移動
土 鈴鹿8時間耐久エンデューロ

何処かしらから風邪ウイルスを頂いたので、療養してました。そのため、筋トレもお休みで
今週末は別のサークルと鈴鹿行ってきます。高橋君、中山君、クリテ頑張って！
走りながら応援してます

来週は、今週こなせなかったことも含めてトレーニングやります