4/1より大学スタートしたので、平常運転で
月 レスト
火 （朝）芥子坊主2分ダッシュ×５
（午後）安曇野へコース探索with島田さん 計67km
水 花粉でサヨナラ（薬買いました）ローラー 3km
木 クルーズインターバル6分×４ 47km
金 ローラー ４km
土 （朝）ペース走20分×2(Z3) 55km
（入学式）ローラー 17km 計72km
日 cc練（？）
今週は高瀬川沿いばっかり行ってました
走りやすかったです！いいコースも見つかりました！！
金曜は...時間をもっとうまく使おうと思います
追記ですが、昨日、松本組朝練外部の方へのお誘いをアップさせていただきました。状況把握のためにも必ず記載したメールへの連絡を明日（日）までにお願いします。
4/22からは土○、阿○も参加する予定です
柳原
