伊那〜松本 50kmくらい ローラー 50kmくらい(1時間20分くらい)まあなんで松本でローラーかって言うと分かりますよね 勧誘です 両手放しはウケが良くて｢ｽｹﾞｰ｣的な声が聞こえました そんなｽｹﾞｰ的な立場にいながら３回ローラーから落ちました 下手くそだなー （…

勧誘に必死になって全員写真撮れてません...お許しください 「こいでるマン」一枚で我慢してください今回は5名体制（松本・伊那・上田人）で実施 例年通りローラー＋ビラ配り ２日間でビラ500枚消化しました。 受け取ってくださった新入生のみなさん、ありが…

4/1より大学スタートしたので、平常運転で月 レスト 火 （朝）芥子坊主2分ダッシュ×５ （午後）安曇野へコース探索with島田さん 計67km 水 花粉でサヨナラ（薬買いました）ローラー 3km 木 クルーズインターバル6分×４ 47km 金 ローラー ４km 土 （朝）ペー…