４周５０kmくらい
23位
最終周回最後の急な坂で千切れました．
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アップしないと体が動かないことがわかったので３０分ほど３本ローラーでアップ
スタート前に雨降り，スタートした後少ししたら雨上がってた．
アップしてたのでスタート前は暖かかったが，ローリング中の下りは寒かった．雨でブレーキきかなくて焦る．
リアルスタート
リアルスタート直後の登りのペースアップに対応するためにずっと前目に位置．
これが良かったかも，美麻練の時の北澤さんの引きほどではなかったけれど結構なペースでとてもきつかった．
練習の言いつけ通りどの登りでも登りきったら踏むことを意識していた．
２周目の下りで脚使わない程度に重いギア回していたら下りきったところで後ろ見たら後ろには人がいません．悲しみを背負う．
くらす３全体を通してみんな下りが超ナーバスだった．
あとはもう登りがきつすぎたことしか記憶に残ってない．急な坂に入る前のカーブのダンシングで脚が残ってないことを確認しただけだった．
最後まで付いて行ったけれど登り強い人にアタックされ千切れる．
って見たら２０人ぐらい残っていて驚愕
信大誰もいなかったけど．
もっと減ってるもんだと思ってた．
もっと登れるパワーつけたい．聞いたところ１分，３分が重要らしいのでローラー練にでも組み込んでみることにする．
あとレース中に笑えるような余裕が欲しい
追記
横山さんにインナー38Tを借りて走っていましたがこれの方がしっくりきました．
38T貸してくれ，さらにはサポートもしていただいた横山さんありがとうございます．
運転やサポートしていただいた方々に感謝です．
