・ケイリン 準決勝 7〜10位決定戦 準決勝は8：00出走で3日目最初の種目。W-UP不足でまったくかからなかった。アップの内容は軽くジョギング、ストレッチをし、7：00〜7：25に周回+軽くハロンなど。以上。やっぱり最低でも20〜30分、汗が噴き出るまでローラー…

DST:56.8km AVE:20.9km/h今日も昨日と同じメンバー青木、田内さん、松本大学の小沢の３人でロード 今日は、諏訪湖に行きました。岡谷駅に集合して諏訪湖を１周する予定で。 適当に湖畔を走って、日光で温まった羊たちと戯れ しばらく走って、「元祖・塩天丼…

今日は岡林さんと朝練で青木峠へ。この前ロードに行ったのはインカレ前で、久しぶりのロード練。きつかったわ。このままだと来週の山形村ヒルクライムでは非常に残念なことになるかと思います。はい。赤澤

パソコンがやっとついたー 今年のインカレで自分はスプリント、チームスプリント、ポイントレースの三種目に出させてもらいました。 まずはスプリント。予選を通りこそしませんでしたが自分のベストが出せたのでよかったと思います。 次にチームスプリント。…