淡路島1周 DST:150km AVE:30km/h 大阪の皆さんと一緒

合宿1日目。今日の練習のテーマは初日なので全員がチギレないようにまとまって走ること。ただこれだけだから、とりあえず行ってみるかとあまり考えずに出発したが、これがなかなか難しかった。 なんでこんな簡単なことができないのか。脚のある人はどうして…

DST:150km AVE:29km/h 寒かった。

赤澤 内山 16時から総体でウエイト。一緒にやるのが内山君だけだとベンチプレスで潰れる可能性があるので、限界まではやらずに次やったらダメだ!ってところでやめておいた。 しかし、ウエイトは今後しばらく出来なくなってしまうので、風邪だったが無理して…

ぐだぐだになってしまいました。 明日から合宿ですね。気をとりなおしてがんばります。量的には少ないですが、その中でもいかに密度を高くするかで変わってくるんで。弱い自分をさらけ出すのが練習ですね。 田内