武久と違い、僕は今日朝練に行く元気がありませんでした。 ５時半には普通に起きたのですが、足が重い重い（汗） 昨日の朝練の時点で出力上がらないのが分かってたので、休みにしました。 今日、明日で完全回復します。 ６月は毎週末レース。夢のような生活…

武久です。今日は３限が休講だったので、たっぷり寝て回復して少し遅めに家を出、四賀村周回に行きました。たくさん寝たおかげでかなり回復しました。 「四賀村７周回」 1〜3、5〜6周目：高強度ペース走4、7周目 ：高強度ペース走、復路は登り2本とももがい…

朝練はティームＴＴ練やりました。 ペースが速く、けっこうきつかったけどみんな走り方（まっすぐ、ペース一定）が上手でとても走りやすかった。 授業は半分寝てしまって、さらに家で爆睡して、夕方から総体でウエイトやってきました。 今日は回数を減らして…