赤澤です。メニューは武久が書いてくれたとおり。今日は自己ベスト連発でした。平日の練習は軽めにしておいて、土日で追いこんで、また来週平日は軽めの練習にして、土日追い込みます。毎日追い込むのはムリだし、キツいだけ!やるときと休むときはしっかり区…

武久です。今日は国体合宿で一日トラック練習でした。トラックてんでダメな武久にとっては、憂鬱でもありながら、ピストに少しでも慣れるというポジティブな考えが入り交ざった一日です。 ＜メニュー＞「午前」・周回練習30周・スタンディング半周3回×2セッ…

・E3 青木:しかし諦めなかった ・E2 中村:優勝！ ・E1 村山:ただの完走