武久です。
今日は国体合宿で一日トラック練習でした。トラックてんでダメな武久にと
っては、憂鬱でもありながら、ピストに少しでも慣れるというポジティブな
考えが入り交ざった一日です。
＜メニュー＞
「午前」
・周回練習30周
・スタンディング半周3回×2セット
・フライング1周3回
. ダウン15周
「午後」
・周回練習40周 残り5周もがき
・集団ペース32km/hから飛び出して一周追いつく練習37分間
・フライング三周半周先頭交代×3本
・ダウン15周
dst.90km位
今日も武久は醜態をさらしたわけですが、ハンドルを交換してもらい、楽に
なったり、アドバイスしてもらったりと色々と収穫のあった一日でした。
ピストにもだんだん慣れてきました。以前よりは速くなったと思います。
まだまだクソのようなスピードですが。
ギアは軽めのまま練習しています。重たいギアに変えたらまだスピードには
対応できますが、軽いギアのままで回転数をあげて食らいつくのが目的です
から、換えることはしません。
明日はロードです。
