武久です。今日は四賀村でパワートレーニングをした後、明科から穂高へ流しに行きました。＜四賀村7周回＞1周目：アップ 2、4周目：高強度走 3、5周目：回復走 6、7周目：スプリントインターバル（12回）本日の走行距離：122.7km インカレ出場権を得ることが…

武久です。まずは改めて結果から。クラス3グループB：3位 天気は小雨。コース図はこの通り。スタートは一番後ろからでした。このコースは大変狭く、路面もアスファルトではなく、公園などでよくあるような石の床であるため、大変スリッピーでした。なので追…

時間が余ってる土日でした。 まあ自転車にはしっかり乗りましたけどね 土曜日は走り出した瞬間雨が降り始め散々なライドに。。。 けれども今日は涼しい中を快適に走れました。テスト期間はあと三日。 乗り切れるか？？？ 北澤