北澤也 けふは朝練した也。 ただけふも寝坊してしまい、焦った也。 ろーらー 45分 ＜わーく＞インターバル1min−2min 途中から腹痛に襲われ、45分で辞めさせていただきました。

武久です。今日も四賀村それしかない。＜四賀村5周回＞・1、2、3周目（1.7kmソリアHR192）・4周目（一周メディオHR160〜180）・5（回復走、ダウン）Dst65km 好きなボクサーはマイク・タイソン。すごいですよ。動画見てみてください。左がえげつない。かっこ…