武久です。今日は四賀村です。いつも四賀村です。＜四賀村三周＞・ソリア3本（HRMaX193）Dst.50km 回復しきってなくても追い込んでスピードを出せるようになってきました。もう少し気温が上がったら、もっと上げれると思います。

いつもどおり余談から。 やっぱり7時半にならないと起きれない！？ 何故か？ やはり気合が足りないのか？？？まぁ朝練しないので起きれなくても困らないのだが。 何時に起きるかというよりも起きたい時間に起きれないことに問題あり。。。 ・・・・・ 閑話休…