NOWな感じです。 ハンドルを替えたので、どうしてもチェックしたくなってやってます。。。 今日の練習は・・・・・ 3本ローラー 40分 SIT×6裏側の筋肉を意識し、ペダルスピードを高める様にしました。 やっぱりボントレガーは具合良いです。きたざわ

今日は自宅で筋トレのみ。 適性検査SPI。一日中やってましたが、イライラが蓄積！！「問題」P、Q、Rの３人が一緒に食事をしたが、会計の際、PはQよりも1000円多く支払い、QはRよりも2500円多く支払った。3人で負担額を話し合おうとしたところ、実はPは他の２…

大阪滞在時間わずか15分で帰路へ。今や東京→新大阪が2時33分で結ばれるというのに、なぜ豊橋→上諏訪は7時間以上もかかるのか。 乗り換えも大変だが、普通列車に7時間ぶっ続けで乗るのも苦行でありました(笑)楽しかったけど。 明日から練習再開します!!赤澤