武久です。三日分です。テスト期間なのに練習。空がこんなに青いから。＜30日＞回復走コータとDst40km＜31日＞寝不足。回復走コータとDst50km＜1日＞・堤防5本内最後2本はコータと最後一本は最初から後ろについて楽しながら高校生を煽る。さいてー。・スプリ…

遅ればせながら。。。 もう水曜の夜なので簡単に書きます。 土曜日 クラス2 6位 当初の予定では中間スプリント一発とゴールを狙おうと画策していました。 しかし、調子が悪いのか、暑さにやられたのか？・・・いや、単純に脚が無いだけなのだろう、脚が非常…

8月うぅぅ(゜Д゜汗)30日・朝 高瀬川 60km 白馬のこととかいろいろもやもやしていたものを 発散してきました。非常にすっきりしました。・夕 赤澤さん・M井さん・田中君・斉藤 で50分LSD（RUN） しゃべれるぐらいのスピードで、ゆっくりバンク→薄川までいって…