5日 県トラ記録会 すわっこランド・茅野市陸上競技場 スイム400とラン3000でした。記録は・・・。 少しだけ、スイムのタイムが7月に計ったときより上がってました!(^^)!6日 美麻練 130km 課題：コーナーとか下りとか下りとか7日 女子練！（@上田）みほ子さん…

シーズン中になにやってんすか

今日は美麻にいきました。 メンバーは松本からは、 赤澤、斉藤、田中、岡林先輩、 長野からは 田平、中村が来て、美麻で合流しました。4周しましたが、内容は 1周目：コースの確認 2：みんなでまとまって 3：みんなでまとまって 4：がちもがきでした。連日バ…