最近午前中は風が冷たくてもっぱら午後に練習しています。 ヤマノウチ国はすっかり秋模様になりました。 気候の変動に付いていけてません。 さて、今日の練習は ・周回20分走 ×1 ・30秒スプリント3本×3セット でした。 スプリントは全くキレがなくスカスカで…

今日もバンク練をしました。 予定通り、午前中（9時から12時）は赤澤、考森で、午後（13時から16時）は松本工業、松本大学と合同で練習しました。 スタート練習しましたが。自分はスタートの最初の3歩までがとても苦手で、チームスプリントの際、いつも車間…