大口沢〜四賀村のトンネルまでの途中に 鹿がひかれてました。 まだひかれたて？のようで血がまわりに・・・。大きいんですね。 朝練は相変わらず四賀村とか四賀村とかです。 今日は４周組と２周組の２つに分けました。２周組のほうは、先頭交代の練習です。 …

今日は寒かったです。 白いの降っていたみたいです。 木曜日は後輩君との練習の日。 今日は東山の急勾配を登っての、南小まで登っての、五輪道路を上林のチェーンベースまで登りました。 当初はなんだかやる気が出なかったのですが、やっぱり人と走ると負け…

メンバーは、岡林さん、斉藤さん、阿部、高橋、土屋、西本、そして中山。 2組に分かれて四賀村周回でした。 僕の組は4周。 ローテーションしながら徐々にペースを上げ、 最終周回の登り＆平坦区間は全力で走る、とゆー内容。 岡林さん、西本君がめちゃくちゃ…