クリテ練。 寒すぎです。 手足の感覚が無くて、平地だと追い込み切れない。。。 登りだったら温まるからいいんだけど。。。 今週はお勉強が忙しさのピークを迎えてるので 明日明後日はひとりで短時間ローラーやります。 中山

クリテ練習(明科のたんぼ、2Km×5周×2回) 斎藤さん、山口さん、中山、土屋 持久力がないせいか最終周のときにヘタレました。もっと頑張らんといけないなあと思いました。 明日は天気が良ければクリテ練です。 土屋