今日はお疲れさまでした。 長野は冬ですね、自転車に乗るのも辛いと思います。 万年クラス3の僕が言っても説得力皆無ですが、ちょっと残念な結果でしたね。 特にクラス3の完走が僕だけですか、、 自転車を始めたすぐの冬は特にきついと思います。固定ローラ…

けいはんな以来およそ三ヵ月ぶりのRCSでした。 結果は6位、また上がれませんでした 思うこともあるので長いです(いつも) まずは実家から自走でアップ。25kmほど、脚を回す感じで200W以下100rpm以上 調子は良さそうであった。つい先日にも5sピークを更新した…