DST 150km time 5じかん Av 30.6km/h Np 202w 三日目も２班で出走。国体コース2.5周+白石峠ペース走x4本。7人でスタートした。国体コースはいつも通りペースで周回した。午後は白石峠を1〜2分ずつローテーションしながら4本。一応峠と名前がついているが長野…

１日目 国体周回2.5+1.5 145km 先日の西チャレの結果もあり一班に入れてもらった。 練習メニューはひたすらペース走。ただお強い方ばかりだったので、ほどよくキツい。だけど、午前中の2.5周を終えた後の脚の感じではなんとか午後も走れそうな余力はまだあっ…