コース 御神火スカイライン 距離6km 平均斜度8.6% 結果 クラス3 1位 採用タイム20:28.19ヒート1 20:28.19安定のクリートキャッチミスでほぼ最後尾からスタート。予想通りスタートから先頭はがんがんペースを上げていった。結構なペースだったみたいだが今回…

練習レポートです 11/6 放課後美鈴湖までの20分登り一本のあとぱわま メニューはパワーテスト、ハイパワー、ミドル、10sec-20sec×10 7.0kp 体調が芳しくないので軽めに。美鈴湖までで割ともがいたのにパワーテストで自己最高の 1145w を記録。数値で表れるの…