2010-10-20 ランニング 今日は朝練、ランニングのみ。総体の周り5周。37分。ウエイト、坂道の疲れが抜けていなく、筋肉と節々が痛む。しっかり鍛えられているということか。 週末は実家に帰り、練習できないかもだから、明日も朝練頑張ろ。赤澤