武久です。
今日は朝練と午後の個練習です。
朝練はいつも赤澤さんがあげておられるので、強いて書きません。
個人練習は、
塩尻峠の頂上まで行った後に、中山霊園の周回コースに行きました。
大変短いのですが、一気に登って下るというコースで、もがくと大変苦しい
です。ちなみに今日は五周でやめました。
お墓なので、少し気が引けますが、ゲートボールをしている方々がいたの
で、多分大丈夫です。
午後はもがきっぱなしだったので、足が少しやばいです。
total.115km（朝練込）
先輩方、昨日はごちそうしていただき本当にありがとうございました！！
大変おいしかったです。ここに来て初めての外食でした。感動ですね！
