信州大学 自転車競技部

信州大学自転車競技部のブログです!はてなダイアリーからはてなブログへ移行しました。日々の練習、試合レポートなどを綴っていきます!

回復

おとといきのうのあわせわざで足が動かなかった。松本行かなくてよかった…やっぱり疲労に弱い。夏の練習を前にして不安がつのります。
右膝外側の筋肉が痛かったのが不安。ダンシングで踏みすぎなのはわかるが、左をうまく使えてなかったか?左手の親指が右よりも腫れてるのも関係してると思う。
フィットネスにも種類があって一筋縄には話が進まないのがよくわかった。ロングの疲労と筋トレの疲労は全く別物。
田内