2011-07-22 7月22日:金曜日:トレーニング(武久) 武久です。今日は軽く豊科〜穂高のコースを開拓+回復走してきました。<豊科穂高コース往復:行きと帰りで道が違う>dst:60.3kmAve.29.4km/h 気持ちよく足を回せました。明日の練習が楽しみです。