昨日強度を上げたので、今日は充電日です。。。
朝食を食べてから練習へ。
いつも通りにBOXでローラー
ローラー 60分 流し
さぁまた明日はしっかり強度上げられるかな!?
明日の朝練が楽しみだ
でも、どのワークアウトをやるかは未定です。。。
きたざわ
昨日強度を上げたので、今日は充電日です。。。
朝食を食べてから練習へ。
いつも通りにBOXでローラー
ローラー 60分 流し
さぁまた明日はしっかり強度上げられるかな!?
明日の朝練が楽しみだ
でも、どのワークアウトをやるかは未定です。。。
きたざわ