2011-12-06 12月6日:トレーニング(武久) 武久です。今日は四賀村へ行きました。<四賀村7周回>・1、2、3周目(1.7kmソリアHRMAX198)・4、6周目(一周メディオHR160〜180)・間(回復走、ダウン) Dst.82km シクロフレームが手に入るかもしれません。